Omschrijving

Meer verbinding, minder eenzaamheid - met jouw eigen identiteit. In 12 weken leer je jezelf steviger neerzetten in contact: thuis, op het werk en in je hoofd. Praktisch, licht en met impact: meer rust, richting en betekenisvolle relaties.

Resultaat
Wat haal jij uit deze 12-weekse training?

• Ervaring met wekelijkse opdrachten die direct laten zien wat er verandert als jij iets anders doet.
• Inzicht in jezelf en jouw (sociale) patronen.
• Een positievere en creatievere manier om relaties vorm te geven, vanuit jouw eigenwaarden.
• Herwonnen richting en betekenisvolle verbindingen met jezelf én met je omgeving.
• Een persoonlijk actieplan voor blijvende sociale balans: met de juiste mensen, groepen en/of gewoonten die bij jou passen

Doelgroep
Voelt sociaal contact soms vermoeiend of oppervlakkig, ook als je mensen om je heen hebt? Mis je na een grote verandering (nieuwe baan, verhuizing, scheiding) balans, focus of helderheid? Of steek je vaak energie in het klaarstaan voor anderen, zonder dat het je voldoening geeft? Dan is deze training voor jou. We leven in een tijd met eindeloos veel manieren om te verbinden, en toch voelt bijna de helft van de volwassenen zich regelmatig eenzaam. Je bent dus zeker niet de enige en goed dat je wilt onderzoeken wat voor jou wél werkt. Wil je jouw sociale identiteit ontdekken en bewuster vormgeven?Of je nu teamlid bent, teamleider of even ‘uit verbinding’ bent geraakt: je bent welkom.

Werkwijze
Deze training duurt 12 weken en is volledig online te volgen. Je neemt deel aan 4 online groepsbijeenkomsten onder begeleiding van een expert samen met een groep van 5-10 gelijkgestemden van verschillende organisaties met dezelfde uitdaging als jij. Deze online groepsbijeenkomsten vinden plaats rond de 1e, 4e, 8e en 12e week. Ze zijn vooraf ingepland en vallen altijd op dezelfde dag en tijd als de eerste bijeenkomst. Daarnaast krijg je toegang tot jouw persoonlijke online leeromgeving. Iedere week verschijnt daar een nieuwe opdracht. Aan de hand van deze 12 weekopdrachten krijg je verschillende pragmatische oplossingen, theorie en handvatten. Dit leer jij in kleine stapjes in te zetten voor jouw doelen in je dagelijkse leven. Je kan via de leeromgeving altijd contact hebben met de groep en de trainer. Ook blijven alle opdrachten en presentaties 1 heel jaar voor jouw beschikbaar. Na inschrijving ontvang je een voorbereidingsopdracht waarvan wordt verwacht dat je deze maakt vóór aanvang van de eerste bijeenkomst. Je ontvangt na bevestiging van de inschrijving inloggegevens voor je eigen leeromgeving, hier staat een introductie klaar én de voorbereidingsopdracht.De training is volledig online zorg dus voor een werkende laptop, camera, stille ruimte en wees 15 minuten voor de start aanwezig.