Omschrijving

Zie jij soms op tegen een lastig gesprek met een huurder, collega of bestuurder? Krijg je al hartkloppingen bij weerstand of emotie aan tafel? In deze actieve workshop ervaar je fysiek wat spanning, druk en grenzen met je doen én hoe je daar krachtig en ontspannen mee omgaat. Je oefent met principes uit de vechtkunst en vertaalt die direct naar jouw werkpraktijk. Geen theorie-marathon, maar leren door te dóen.

Wat ons uniek maakt? Wij combineren mentale weerbaarheid met fysieke ervaring. Je voelt letterlijk wat er gebeurt als jij je spanning vasthoudt en wat er verandert als je stevig én ontspannen staat.

Resultaat
Na deze workshop:

• Sta je steviger in spannende gesprekken;
• Herken je jouw automatische reactie op druk (aanvallen, vermijden of bevriezen);
• Weet je hoe je spanning in je lichaam reguleert;
• Communiceer je duidelijker, met meer rust en impact;
• Neem je praktische tools mee die je direct inzet bij huurders, collega’s of samenwerkingspartners;

Je loopt de zaal uit met energie, zelfvertrouwen en concrete handvatten.

Doelgroep

Voor professionals binnen woningcorporaties die in hun werk te maken hebben met weerstand, emotie of spanning. Denk aan woonconsulenten, projectleiders, teamleiders, klantcontactmedewerkers en beleidsadviseurs.
Er is geen instapniveau nodig. Je hoeft niet sportief te zijn, iedereen kan meedoen.

Extra bijzonderheden

• Geen sportkleding nodig, kleding waarin je makkelijk kunt bewegen is handig;
• Geen fysiek contact dat als sparren wordt ervaren; veiligheid staat altijd voorop;
• De workshop is actief: je bent niet alleen aan het luisteren, maar ook aan het bewegen;
• Geen voorbereiding of laptop nodig.